Uzmanından sağlıklı kilo almak için zeytinyağı ve avokado önerisi

Sağlıklı kilo almanın yollarını anlatan Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, doğal ve besleyici gıdaların önemine dikkat çekiyor. Sağlıklı yağ kaynakları olarak zeytinyağı ve avokado gibi besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirten Köleoğlu, kaliteli proteinler ve taze sebzelerle dengeli bir beslenme planının sağlıklı kilo artışı için ideal olduğunu vurguladı.

Read more

Hamas Rehine Krizini Çözdü

Hamas, İsrailli rehine Arbel Yehud’u serbest bırakacak, Filistinliler kuzeye dönecek.

Read more

Rehine krizi çözüldü, Filistinliler evlerine dönüyor

Gazze’deki kırılgan ateşkes anlaşması, uluslararası arabulucuların müdahalesiyle korundu. Hamas’ın üç rehineyi serbest bırakmayı kabul etmesi ve Filistinlilerin evlerine dönüşünün başlamasıyla bölgede geçici bir sakinlik sağlandı.

Read more

CHP’li vekil kulislerdeki iddiayı doğruladı: Muharrem İnce “baba ocağı”na dönüyor

“Muharrem Bey’in böyle bir isteği, ‘baba ocağı’na dönüş gibi bir arzusu olduğunu biliyorum”

Read more

Gözler Resmi Gazete’deydi: İşte yayınlananlar!

Bolu’nun Kartalkaya bölgesindeki bir otelde çıkan yangın sonucu 79 kişinin yaşamını yitirmesinin ardından görevden almaların olabileceği konuşuluyordu. Bu nedenle gözler Resmi Gazete’ye çevrilmişti. Ancak 79 kişinin ölümünün ardından henüz görevden …

Read more